突然ですが、、、
昨日はわたくし….！
シャンプーしてませーーん！！！！
そして、朝の洗顔は…！
石鹸使わずにぬるま湯だけにしましたーーー！！
汚な！！！！！
と思われたかもしれませんが…！笑
その経緯を簡単にお話しますと….!
子供を産んでからスキンケアをシンプルにしようと考えた
↓
コスメを石鹸で落とせるミネラルファンデに変えた
↓
クレンジングが必要なくなった
↓
顔用とシャンプーを兼用にしたくなった
↓
全身シャンプーで洗って良い感じ♪
↓
全身シャンプーをいつもと違うのにしたら
洗浄力が高すぎたようで翌日頭皮が油っぽい…
↓
調べてみると「湯シャン」を発見！
↓
さらに調べてみると、
顔も石鹸を使わずに水だけで洗う方法を発見！
↓
昨日早速やってみた。という感じです。笑
元々クレンジングのいらないミネラルコスメを使っていたので
クレンジング要らずがすごく便利で..♪
ちなみに私は肌に直接つけるものは
ETOVOSからデビューして、
今は「ツヤ肌」で有名な「河北メイク」の河北さんのプロデゥースする
&Be(アンドビー)というコスメの下地を使っていました。
【数量限定】 &be(アンドビー) UVミルク ナチュラルベージュ ３０ｇ ボディ&フェイス用（日焼け止め）
これはこれで満足していたのですが、
昨日発見してしまった「宇津木式スキンケア」というものを
読んで、感化されてしまいました..!
「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―
ざっくり説明すると
・とにかく洗顔料なしで、ぬるま湯で洗う
・メイクもしない！(ポイントメイクは許す)
・日焼け止めも15分以上紫外線をあたる日のみ！
という今まで化粧水やらを塗りたくっていた
私にとっては衝撃的過ぎる内容..!
著者はお医者さんなのですが、
「美容ドッグ」を初めて、
美容に熱心な患者さんの肌を調べていくと
色々と美容によかれと思ってスキンケアしていた人ほど
肌の炎症や乾燥が酷かったそうです。
そこで今までのスキンケアをやめてみたところ…
肌質が改善した。というもの！
髪についても同じで、
しっかりブラッシングして頭皮の汚れを浮かび上がらせて
お湯で洗うと、今まで過剰に皮脂がとられすぎていたのが
正常な皮脂分泌になって、
シャンプー入らずになるというもの..!
結局昨日やってみてどうだったか..？
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ちなみに昨日はミネラルコスメといえども
ガッツリメイクをしていたので
いつも通りの全身シャンプーで洗っただけです。
全身シャンプーはこれがやっぱおすすめです
↓
お風呂を出て今まではすぐに化粧水を塗っていたのを
「ぐ！！」と堪えて
何もつけずに…
そんなこと多分何年もやっていなかったので
かなりドキドキだったのですが…
「あれ、そんなつっぱらないわ..」
それと、
「思ったよりも乾燥しない。」
「鼻とおでこはやっぱりちょっと脂っこいかなー？」
くらい。
宇津木式によると、
乾燥してつっぱるようなら唯一「ワセリン」を塗ってOK!
なのですが、
塗るほどでもない！
そんな感じです。
翌朝(今日)も、いつもは泡で洗っていたところ、
ぬるま湯で洗って終了！
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朝のスキンケア早いなーーー！！という感じです。笑
いつもなら、
泡で顔洗って、
化粧水つけて、
なんなら時間に余裕があれば
美顔器まで使っていたので
↓
パナソニック 美顔器 RF(ラジオ波) 海外対応 コードレス ゴールド調 EH-SR73-N
めっちゃ時短…!
辛いのはこの後のメイクなのですが
「河北メイク」の肌がツヤっとなるのが好きな私にとっては
「油分のあるファンデはNG!」が辛い….
いつもは&Beの下地の上に
ETOVOSのパウダーなのですが、
下地なしでパウダーのみに．．．
ETVOS(エトヴォス) マットスムースミネラルファンデーション SPF30 PA++ 4g #35
肌の質感はまぁ許せるとしても、、
シミが気になるんだよなーーーーーー！！！泣
下地である程度のシミは隠せていたので
シミが、、、シミが。。。！！
また話は脱線しますが、
元々ホクロが多いタイプの人で
ずっと気になっていたため、
社会人になってから、顔のホクロ、
ぜーーーんぶレーザーでとったんですよね…(スッキリ)
で、そうするとシミが気になってきて…
年に１回くらい美容皮膚科でレーザーでとっている感じです。
ちょうど明日が年に１回くらい行っている
レーザーでシミをとる日なので、
シミを一掃できればパウダーだけでなんとか凌げるかなーーー
という感じです。
顔編は以上です！
次！
髪！！
髪は、、、
正直ちょっと脂っこいです！！！
なぜなら…
毎日髪を洗ってお風呂から出た後、
オイルを髪に塗ってしっとりさせて
さらに朝はワックス代わりにワセリンを塗っているカラーーーー！！！
シャンプーしないってことは、この辺りの
油は取り切れないってことですよね..(泣)
とは言いつつ、
髪はしっとりしてまとまっているので
とりあえず様子見で今日も「湯シャン」しまーーーす！
あ、宇津木先生の髪の方はこちらの本をkindleで読みました
↓
シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった！ (角川書店単行本)
でもまーーー前から
全身シャンプーで顔も体も髪も洗っていたので、
全身シャンプーとリンスしかないお風呂は
結構スッキリして良いですよーーー！
(ちょっとボトルが白っぽくてごめんなさいw)
ちなみに子供は今３歳なのですが、
たまーーーに保育園で「シラミ」が発生したりするみたいなので
怖いのでシャンプーはさせてます。
夫に昨日「湯シャン」の話をしてみましたが、
朝ガッツリテッカテカに整髪料をつける人なので
「えー俺はいいわー♪」と言っていました。
そこは自由に..♪笑
この方式がいつまで続くか不明ですが、、w
１週間はやってみようと思いますー！
またご報告します！
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