第二子ちゃんも生後４ヶ月を過ぎました〜♪
まー毎日大変だけど、
まー赤ちゃんてほんと可愛いです。
赤ちゃん時代は大変さ７割、可愛さ癒され度３割って感じですが笑(我が家調べ)
最近は夜中１〜２回起きる感じで、昼間のお昼寝は３〜４回くらいです。
..最近は１回のお昼寝がほんと短い..
短くて５分とか15分とか..１時間寝るとか今となっては奇跡です。笑
1人目の時は、めちゃめちゃネントレを頑張っていたのと
混合(母乳とミルク)だったので、
生後４ヶ月の頃は夜18時半には寝て、朝までぐっすりでした。
で、第二子ちゃんは完母なので、
やっぱり腹持ちが良くないのか夜中起きちゃいますが
割とちゃんと寝てる方だと思います。
とは言っても…!!!!!
上の子の時に通用していたことが通用しない！！；
ということが起きています。
どういうことかというと、
上の子は混合(母乳とミルク)で育てていたので
寝る時のお供はいつもおしゃぶりを使っていました。
なので、授乳で寝かせることはなく
ある程度寝る時間になったら「おしゃぶり」をくわえさせて、
多少は泣くけどおしゃぶりをハムハムしているうちに寝てくれる..
という助かる感じでした。
でも下の子は違うんですよね〜泣；
完母(母乳だけ)で育てているので
哺乳瓶拒否！！のためか
同じゴム製のおしゃぶりをくわえさせようとしても
ペッ！！！と吐きます。w
すんすん..
なので、今のところおっぱいで寝かせちゃってます。。
そろそろ、ネントレの本にもオススメしている
「ねんねのおとも」で寝れると良いのですが..
おしゃぶりはダメだったので、
まさに今日！これをアマゾンで注文しました..
これをおしゃぶりの代わりにして寝てくれると良いな..
と！話はそれたというか
そもそもあなた2人目ではネントレできてないじゃん！；
て感じですが、たくさんネントレ本読んできてた中で
オススメの２冊紹介しますー！
ネントレ本を読んで、
寝かしつけが楽になったな、と思うのは
ズバリ「お昼寝のリズムが分かるようになったから」
だと思います。
ネントレの本を読むと、
大体泣いている理由が「眠いのに眠れない！」というパターンがほとんどなので
そろそろ眠くなるから、おっぱいで寝かせちゃおう〜とか
お散歩がてら、抱っこ紐で寝かせちゃおう〜
と切り替えられるので
ただただ泣いている赤ちゃんを抱っこしている時間が少なくなります。
ということなので、ネントレは大切..!
そこでたっくさん読んだネントレ本の中から、
オススメの２冊紹介します〜♪
そもそも、ネントレとは
私の中の解釈では、
「赤ちゃんが1人で寝れるようにするトレーニング」と思っています。
そろそろ本腰入れて2人目も1人で寝れるよ良いなー
でで最初の１冊はこちら！
こちらの本は
第一子の時にマンガになっていないバージョンの本を読んでいたのですが↓
とってもネントレの基本が分かりやすかったのでよく読んでいました。
そのマンガバージョンになったものです。
この本の良いところは
・ポイントが分かりやすくまとめられていること
・マンガなので読みやすい！
・標準的な理想のタイムスケジュールが月例別に紹介されていること
・色々なお悩み別に対応策が紹介されていること
です！
あと絵がほのぼのしていて可愛いです。
赤ちゃんの絵とかキュンとする..♡
そして２冊目はこちら！
こちらもマンガなのですが、
絵を描いている眠井アヒルさんのインスタファンだったので
漫画を担当されると聞いて買ってみました♪
この本の良いところは
・やっぱり漫画で読みやすい。こちらの絵もほんわか癒される..
・月齢別の活動時間表(月齢ごとに起きていられる時間)がある
・マンガでサラッと読めるのに、エビデンス(科学的根拠)がちょこちょこ紹介されていて安心感あり
です！
あまりここで本の中身を紹介してしまうと、
著者に申し訳ないので詳しくは書きませんが、
要は
生活リズムを整えて、寝るときは真っ暗、朝は太陽の光で活動的に！
が重要なんだと思います。
あとはホワイトノイズ(ジーーーという音)も寝るとき
いつもアレクサで流していますがそれも良いのかも。
「アレクサ、ホワイトノイズかけて♪」
と言えば、たまにWi-Fiの通信環境が悪いこともありますが、
一晩中掛け流してくれます♪
ただ、２冊に共通して書いてあることはあるのですが
少し方針が違うのです。
１冊目のこちらは
スケジュールに合わせて寝かせること
２冊目の方は、
赤ちゃんの活動時間に合わせて寝かせること。
活動時間とは、赤ちゃんの月齢によって起きていられる時間が違うそうなのです。
この２点が違うので私は複合型で対応しています。笑
私のように何冊もネントレ本を買わなくて良いと思いますが
(私は多分10冊は買ったな..)
１冊だけ手元にあると、ネントレのポイントが分かって
寝かしつけが楽になりますよ〜♪
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